OBSTACOLE Archives - Asaltul Lupilor

Obstacol ICE, ICE, BABY

Obstacol ICE, ICE, BABY

asaltul | martie 17, 2017 | 0 comments

DESCRIERE: Obstacolul “ICE, ICE, BABY” este un obstacol creat impreuna cu ICELANDIA 1. CARACTERISTICI – Transportarea unui bloc de gheata – Uneori traseul de deplasare poate fi in panta (urcare / coborare) – Greutate: 5kg – 10Kg 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Transportarea prin forte proprii a blocului de gheata 3. DIFICULTATE – MEDIE

obstacol, obstacol asaltul lupilor, obstacol ice ice baby

OBSTACOLE

Circuit Warm Up „The Cage”

Circuit Warm Up „The Cage”

asaltul | martie 7, 2017 | 3 comments

„The Cage” este un circuit Warm Up creat de Richmond Bachia (Fitness Scandinavia) care va precede intrarea pe traseul Asaltul Lupilor. Practic, fiecare serie, inainte de START, va parcurge acest circuit care consta in executia cat mai multor repetari (AMRAP – as many reps as possible), in interval de 1 minut, din fiecare cele cinci

circuit The Cage, Circuit Warm Up, fitness scandinavia, richmond bachia, warm up Asaltul Lupilor

OBSTACOLE

Obstacol padurea lianelor

Obstacol padurea lianelor

asaltul | februarie 21, 2017 | 0 comments

DESCRIERE: Obstacolul “Padurea lianelor” (Sea of Ropes) este un obstacol tip Ninja Warrior. 1. CARACTERISTICI – 2 linii a cate 6 franghii cu sau fara sprijin pentru picioare – Lungime 6 m | Inaltime 3 m 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Traversare libera cu scopul de a te deplasa de la punctul A

obstacol ninja warrior, Obstacol Padurea lianelor, Sea of Ropes, warrior ninja

OBSTACOLE

Obstacol Plasa piratilor

Obstacol Plasa piratilor

asaltul | februarie 21, 2017 | 0 comments

DESCRIERE: Obstacolul “Plasa piratilor” (Side Winder – Cargo Net) este un obstacol tip Ninja Warrior. 1. CARACTERISTICI – Plasa ancorata doar din partea de sus pentru un grad de dificultate mai mare – Lungime 6 m | Inaltime 3 m 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Traversare libera cu scopul de a te deplasa

obstacol asaltul lupilor, obstacol ninja warrior, plasa piratilor, warrior ninja

OBSTACOLE

Obstacol The Pool

Obstacol The Pool

asaltul | ianuarie 26, 2017 | 0 comments

1. CARACTERISTICI – Groapa in pamant umpluta cu apa si noroi – Adancime 1,5 m – 2,5 m | Lungime 4 m – 12 m | latime 3 m – 6 m 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Traversare libera 3. DIFICULTATE – REDUSA 4. PENALTY – 10 rep. AMERICAN FOOTBALL BURPEES

obstacol asaltul lupilor, Obstacol The Pool

OBSTACOLE

Obstacol TOPO

Obstacol TOPO

asaltul | ianuarie 26, 2017 | 0 comments

1. CARACTERISTICI – Folie plastic atasata pe sol in panta udata cu apa – Lungime 10 m – 15 m | latime 4 m – 6 m – Uneori obstacolul poate fi montata intr-o zona mlastinoasa 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Coborare libera in pozitia sezut, pe spate sau pe burta – RECOMANDAM: ca traversarea sa nu se

obstacol asaltul lupilor, Obstacol Topo

OBSTACOLE

Obstacol The Traim

Obstacol The Traim

asaltul | ianuarie 26, 2017 | 0 comments

1. CARACTERISTICI – Sufa metalica cu diametrul de 0,3 – 2cm – Inaltime fata de sol 1,5 m – 2,5 m | lungime 4 m – 12 m – Uneori obstacolul poate fi montat intr-o zona mlastinoasa 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Traversare libera prin forta bratelor si cu ajutorul picioarelor – Traversarea se poate face cu ajutorul coechipierilor

obstacol asaltul lupilor, Obstacol The Tram

OBSTACOLE

Obstacol Tarzan

Obstacol Tarzan

asaltul | ianuarie 26, 2017 | 0 comments

1. CARACTERISTICI – Sistem de funii la inaltimea de aproximativ 2m fata de sol – Uneori obstacolul poate fi montat intr-o zona mlastinoasa 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Traversare libera prin forta bratelor – Traversarea se poate face cu ajutorul coechipierilor sau folosindu-se si de picioare 3. DIFICULTATE – MARE 4. PENALTY – 30 rep. AMERICAN FOOTBALL

obstacol asaltul lupilor, Obstacol Tarzan

OBSTACOLE

Obstacol More Up

Obstacol More Up

asaltul | ianuarie 26, 2017 | 0 comments

1. CARACTERISTICI – Sistem de scripeti cu ajutorul caruia se ridica de la sol o greutate – Inaltime fata de sol 6m – 8 m | greutate 10 Kg- 15 Kg 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Folosirea sistemului prin forta bratelor – Ridicarea se poate face si cu ajutorul coechipierilor sau din pozitia sezut 3. DIFICULTATE – MEDIE 4.

obstacol asaltul lupilor, Obstacol More up

OBSTACOLE

Obstacol Nadia

Obstacol Nadia

asaltul | ianuarie 26, 2017 | 0 comments

1. CARACTERISTICI – Barna de lemn – Inaltime fata de sol 1,5 m – 2,5 m | lungime 4 m – 12 m – uneori poate fi montata intr-o zona mlastinoasa 2. MOD SI CONDITII DE TRECERE – Traversare libera – Traversarea se poate face cu ajutorul coechipierilor sau individual 3. DIFICULTATE – REDUSA 4. PENALTY – 10 rep. AMERICAN

obstacol asaltul lupilor, Obstacol Nadia

OBSTACOLE

Pagina 1 din 412 3 4 »

Recent Posts

Asaltul Lupilor este cursa tuturor

decembrie 13, 2018

0 Comments

Ai vreo idee cine se afla pe lista participantilor potentiali la cursa Asaltul Lupilor? Stii cine sunt temerarii decisi sa se inscrie la evenimentul autohton? Poate ca si tu, la fel ca multi altii, ai aflat de Asaltul Lupilor de pe retelele de socializare ori din discutiile de la locul de munca. Sau poate ca

4 motive pentru care sa-ti convingi prietenii sa formati o echipa

decembrie 7, 2018

0 Comments

Uneori, oamenii pur si simplu nu vor sa fie ei primii atunci cand vine vorba de a incerca ceva nou. 1. Preia initiativa, e cazul sa fii lider! Odata ce le spui prietenilor tai ca ai de gând sa te inscrii, dar ca ai si nevoie de suportul lor, si in acelasi timp si tu

Descopera cum sa devii un „lup” adevarat!

noiembrie 27, 2018

0 Comments

Asaltul Lupilor este cea mai cunoscută și iubită cursă cu obstacole din România, un concept 100% romanesc, ci nu o franciza. Diversitatea consta si in numarul obstacolelor ce trebuie depasite. Poate fi vorba despre ziduri inalte de 3 m sau de gropi pline cu noroi in care risti sa te afunzi. Participantii, interesati de aceasta

Stii ce echipament sa porti la cursa cu obstacole Asaltul Lupilor?

noiembrie 1, 2018

0 Comments

Asaltul Lupilor editia a VI-a se apropie cu pasi grabiti. La prima vedere ai putea fi inspaimantat de o cursa precum Asaltul Lupilor. Dar noroiul sau precipitatiile sunt doar niste ”condimente” ce vor transforma cursa cu obstacole intr-un moment distractiv, de care sa-ti amintesti cu placere in viitor. Daca esti pregatit cu echipamentul corespunzator, nici

Alina Oprea – ambasador Asaltul Lupilor

noiembrie 1, 2018

0 Comments

Alina Alexandra Maria, detinatoarea recordului national la genuflexiuni, este noua noastra ambasadoare. In prezent, Alina este instructor de fitness si tehnician nutritionist, calificari care ii dau posibilitatea sa le fie alaturi dar si sa ii indrume pe cei ce constientizeaza beneficiile unui stil de viata sanatos si activ, insa nu stiu ce pasi sunt necesari

15 motive pentru care Asaltul Lupilor e ca o partida de “sex murdar”

octombrie 31, 2018

0 Comments

Mai multi impreuna. Respirand greu. Stralucind de sudoare. In poziție verticala sau orizontala. Pe spate. Pe fata. Agațat de diferite corpuri. Uneori implica anumite tehnici. La final esti epuizat dar fericit … Iata cateva motive pentru care cursa cu obstacole & mud Asaltul Lupilor se aseamana cu “sexul murdar” 🙂 1. Warm up (preludiul) este