Cauza asociata  INVICTUS Romania
INVICTUS Romania este o cauza asociata evenimentului nostru. INVICTUS este în primul rând un proiect de educație, o luptă împotriva ignoranței și o punte intre militari și civili ca oameni. INVICTUS este un ideal prin care sufletul curat este pus în slujba voluntariatului și a camarazilor. Asociaţia Voluntarilor Invictus din România, îi sprijină pe veteranii
5 uimitoare femei participante la curse cu obstacole
5 uimitoare atlete bloggeri participante la curse cu obstacole care va vor motiva si inspira. Noroiul este machiajul meu – de Francesca Chiorando Francesca este din Manchester, Marea Britanie si a început să fie obesedata de cursele cu obstacole după finalizarea Yorkshire Spartan Sprint în 2013. De atunci a participat la numeroase alte evenimente și
Pregatirea pentru cursa ASALTUL LUPILOR in anotimpul rece
Intentionezi sa faci impresie buna la cursa cursa cu obstacole militare ASALTUL LUPILOR? Atunci in ciuda temperaturilor deloc promitatoare, nu ai motive sa renunti la antrenamentele in aer liber. Fara sa te lasi descurajat de gradele intr-o continua scadere, asemeni spartanilor antici, trebuie sa te pregatesti pentru marele start ce va avea loc intr-un poligon de instructie militara.
Obiceiurile alimentare pe care trebuie sa le evitam pentru a deveni buni atleti
La ce am putea renunta pentru a deveni spartani adevarati? Ca doar frecventam in mod regulat salile de sport… Si nu dam bir cu fugitii in fata unor conditii extreme de stres si de efort fizic, similare celor din timpul unor evenimente precum cursele cu obstacole in teren accidentat din Bucuresti.
Cum sa te imbraci la cursa cu obstacole Asaltul Lupilor? (partea a II-a)
In particular, alergarea este o disciplina sportiva ce se desfasoara in aer liber. In functie de anotimp, poate fi ingreunata de conditii atmosferice deosebite. Iar daca nu are loc pe pistele special amenajate sau pe benzile de alergat ci in natura, intemperiilor sau temperaturilor extreme li se adauga si conditiile terenului, de multe ori ”presarat” cu obstacole.
Team building, pentru ca secretul succesului incepe cu spiritul de echipa
Tu stii de ce azi, mai mult decat ieri, companiile se concentreaza atat de mult pe munca in echipa? Dar cum se poate transforma un simplu grup de persoane intr-o echipa de succes la locul de munca? Si care este rolul curselor cu obstacole pe teren accidentat in formarea si consolidarea unui team?
TOP 10 – cele mai bune curse cu obstacole din lume (3)
Un eveniment pe timp de noapte, unde pe parcursual a 5 sau 10 km (la alegere) alergătorii trebuie să treaca prin șanțuri, pante cu grohotiș, sa escaladeze pereti și sa treverseze „un rau de smoală”.
TOP 10 – cele mai bune curse cu obstacole din lume (2)
Oferă o varietate de curse, cum ar fi "Wild Run", "Mad Monk" și "Water Wipeout". Concurenții se pot aștepta să întâlnească pe traseu tuneluri, diverse obstacole, ziduri gigantice, pânze de păianjen, traseu de mers pe frânghie sau cablu intins la o inaltime destul de mare deasupra solului (de genul celor de la circ pe care merg acrobatii) și o mulțime de noroi.
TOP 10 cele mai bune curse cu obstacole din lume (1)
Pentru cei care cauta mai multa adrenalina și o scadere în greutate, o idee mult mai bună este de a cauta si de a se inscrie la cursele cu obstacole, curse care reusesc sa fie diabolic de dificile dar și teribil de distractive.
Descopera cum sa devii un „lup” adevarat!
Asaltul Lupilor este recunoscuta drept cea mai dura cursa cu obstacole pe teren accidentat din Bucuresti, Romania. Diversitatea consta si in numarul obstacolelor ce trebuie depasite. Poate fi vorba despre ziduri inalte de 3 m sau de gropi pline cu noroi in care risti sa te afunzi. Participantii, interesati de aceasta noua aventura, pot sa fie
Pagina 1 din 212

Recent Posts

 
Supravietuirea in teren muntos
Supravietuirea in munti presupune tehnici si proceduri caracteristice. Muntele, asa cum stim si din popor, are legile sale nescrise, pe care daca nu le respecti, platesti, iar pretul într-o astfel de situatie poate fi chiar viata. Pregatirea  pentru a supravietui în munti trebuie sa se axeze pe faptul ca mediul montan este unul extrem de
Tehnici de supravietuire iarna
De la adăpostul corporatisto-boem al existenţei noastre desfăşurată timp de 90% din durata unui an în mediu citadin, uităm prea des de capriciile sorţii şi ale hazardului. Iarna este fără nicio îndoială anotimpul cel mai periculos pentru omul pierdut, rătăcit sau ajuns accidental în mijlocul naturii, departe orice locuinţă, sursă de căldură sau hrană. Un
Yoga Festival revine in anul 2017 in weekendul 2-3 decembrie
Inca de la primele inscriptii de pe frunzele fragile de palmier si pana in zilele noastre, Yoga a cunoscut patru perioade principale de inovare, dezvoltare si practica: Yoga Pre-clasica, prima etapa, care a fost dezvoltata de civilizatia Indus-Sarasvati din nordul Indiei acum mai bine de 5.000 de ani, Yoga Clasica – definita de Pantajali, considerat
Tipuri de antrenament in functie de alimentatie
Alege ce iti place sa mananci pentru a descoperi ce tip de antrenament este cel mai bun pentru tine.
15 minute de antrenament total
Incercati acest antrenament rapid de 15 minute pentru tot corpul la care adaugati (inainte sau dupa) o alergare de 4km. 4 runde: 30 de secunde din fiecare exercitiu cu pauza de 1 minut Lunges Fandati cu fiecare picior in parte pastrand un unghi de 90 de grad. Asigurati-va ca partea superioara a corpului este dreapta.
The Ultimate Bodyweight Circuit
Este momentul sa va maximizati timpul petrecut in sala de sport. Probabil ca multi deja aveti propriul circuit, insa ati incercat sa adaugati in fiecare zi inca 30 de secunde suplimentare? “The Ultimate Bodyweight Circuit” este un circuit de sub 15 minute care cu siguranta va va provoca. Incercati cate 3 runde din fiecare exercitiu,

Aboneaza-te la newsletter

Shop

 
Magazin Online cu produse originale Asaltul Lupilor.

Date de contact

 

Ne puteti contacta la:

Phone:    040 720.590.422
Mail: contact@AsaltulLupilor.ro
Address: Bucuresti, Romania

Termeni si conditii

 

Prin continuarea navigarii pe acest site declar ca sunt de acord cu termenii si conditiile

Citeste mai departe>