Tipuri de antrenament in functie de alimentatie
Alege ce iti place sa mananci pentru a descoperi ce tip de antrenament este cel mai bun pentru tine.
Ia cu tine o felie de pizza la urmatoarea cursa cu obstacole
Toată lumea iubește pizza. Și asta e o afirmație modestă. De fapt, pizza a fost numit hrana cea mai cunoscuta din întreaga lume! De acum incolo, toti iubitorii de pizza care si-au dorit sa aduca o felie de pizza cu ei în timp ce participa la o cursa, au posibilitatea sa o faca. S-a gasit
Fresh “verde” – castraveti, telina, varza kale
Durata de preparare – 10 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 1 castravete • 1 mana de varza Kale • 4 tulpini de telina • 1/2 de lamaie • 1 radacina mica de ghimbir • 2 mere verzi Modalitate de preparare Se taie castravetele in bucati. Se spala bine
Fresh de Varza, Morcov si Spanac
Durata de preparare – 10 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 3 morcovi • mana de spanac • un castron mic de varza taiata subtire Modalitate de preparare Spalati bine si taiati toate legumele. Se pun in blender toate ingredientele si se mixeaza bine 1- 2 min pana
Fresh de Morcovi si varza Kale
Durata de preparare – 15 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 6 morcovi • mana de varza kale Modalitate de preparare Spalati si curatati de coaja morcovii, apoi ii taiati cubulete. Spalati bine varza kale. Se pun in blender ingredientele si se mixeaza bine 1- 2 min pana
Fresh de capsuni, ananas si napi
Durata mica de preparare – 5 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 270 gr capsuni • 120 ml lapte semidegresat • 1 lingura de miere • 90 gr ananas taiat cuburi • 1 banana taiata felii • 120 ml suc de mere • 40 gr nap taiat bucatele
Fresh de capsuni si mere
Revitalizati-va cu acest suc de fructe proaspat, profitand de bunatatea gustului si de vitaminele continute de mere si capsuni. Durata mica de preparare – 5 minute Complexitate reteta – foarte simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 1 mar rosu mare • 250 gr capsuni • cuburi de gheata Modalitate de preparare Curatati
Fresh de pepene rosu cu afine
Acest fresh de pepene rosu va va revitaliza organismul. Durata mica de preparare – 10 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 1/4 de pepene rosu curatat de samburi • 250 ml suc de afine • 125 ml suc de struguri • cuburi de gheata Modalitate de preparare Se
Fresh racoritor de pepene rosu
Durata de preparare – 15 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 9 portii (9 pahare) • 3 cesti de pepene rosu curatat de semințe • 3/4 ceasca zahăr brun • 1/2 ceasca frunze de menta proaspete • 2 cesti de suc de struguri albi • 1 lingurita de coaja de lamaie rasa foarte
Fresh de piersici cu miere
Durata mica de preparare – 5 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 50 gr miere • 4 piersici proaspete • 1 lamaie stoarsa Modalitate de preparare Sucul de lamaie se amesteca bine cu mierea. Fructele se spala, se decojesc, se scot samburii si se taie in bucati medii.
Pagina 1 din 41234

Recent Posts

 
Team Building Iaşi, Activităţi Team Building Iaşi
Ce are de oferit Asaltul Lupilor unei echipe corporate sau unui team building pentru companiile din Iaşi? O întrebare mai bună: ce nu are? Am grupat principalele motive pentru care participarea la #Asalt reprezintă o bună activitate de teambuilding. 5 SFATURI TEAM BUILDING 1. Veți obține creearea unor legături “speciale” între membri echipei Asaltul Lupilor
Interviu cu un volunar: Alexandra Ionovici
Crucea Rosie m-a adoptat inca de la prima activitate. Nu eram sigura pe mine la inceput, dar in scurt timp m-am atasat de tot ce înseamnă Crucea Rosie. 1. Spune-ne câteva cuvinte despre tine Numele meu este Ale. Sunt studenta la psihologie. Sunt voluntara la Crucea Rosie din 2019. Sunt pasionata de calatorii, muzica, festivaluri,
Interviu cu un volunar: Budeanu Iuliana-Anca
„Nu poți trăi o zi perfecta fără să faci ceva pentru cineva care nu te va răsplăti niciodată!” – John Wooden – 1. Spune-ne câteva cuvinte despre tine Numele meu este Budeanu Iuliana-Anca, am 25 de ani și sunt de profesie asistent medical generalist iar din anul 2017 voluntar în cadrul Societății Naționale de Cruce
Interviu cu un volunar: Budu Robert-Gabriel
Budu Robert-Gabriel înainte de a deveni voluntar se așeza pe scaun și nu vorbea deloc, însă odată intrat în familia de la Crucea Rosie Filiala Iasi a devenit un nou Robert, un Robert mult mai bun…. care…. „…a învâțat să acorde primul-ajutor, un lucru care i se pare foarte woow, având în vedere că așa
Interviu cu un voluntar: Ursache Carmina Florentina
Îndrăgostită de sport, aventură şi muzică pe Carmina o vei întâlni la foarte multe evenimente ca voluntar, alături de cei cu care împărtăşeşte aceaşi pasiune – aceea de a ajuta! Spune-ne câteva cuvinte despre tine Numele meu este Ursache Carmina și sunt studenta în anul I la facultatea de Geografie si geologie. M-am înscris ca
Tehnici de supravietuire iarna
De la adăpostul corporatisto-boem al existenţei noastre desfăşurată timp de 90% din durata unui an în mediu citadin, uităm prea des de capriciile sorţii şi ale hazardului. Iarna este fără nicio îndoială anotimpul cel mai periculos pentru omul pierdut, rătăcit sau ajuns accidental în mijlocul naturii, departe orice locuinţă, sursă de căldură sau hrană. Un

Aboneaza-te la newsletter

Shop

 
Magazin Online cu produse originale Asaltul Lupilor.

Date de contact

 

Ne puteti contacta la:

Phone:    040 720.590.422
Mail: contact@AsaltulLupilor.ro
Address: Bucuresti, Romania

Termeni si conditii

 

Prin continuarea navigarii pe acest site declar ca sunt de acord cu: Politica de confidentialitate
Politica privind fisierele cookie
Termenii si conditiile site-ului