Nutritie Archives - Asaltul Lupilor

Tipuri de antrenament in functie de alimentatie

Tipuri de antrenament in functie de alimentatie

asaltul | aprilie 4, 2017 | 0 comments

Alege ce iti place sa mananci pentru a descoperi ce tip de antrenament este cel mai bun pentru tine.

alimentatie, antrenamente, antrenamente personalizate, tipuri de antrenament

Nutritie

Ia cu tine o felie de pizza la urmatoarea cursa cu obstacole

Ia cu tine o felie de pizza la urmatoarea cursa cu obstacole

asaltul | octombrie 9, 2016 | 0 comments

Toată lumea iubește pizza. Și asta e o afirmație modestă. De fapt, pizza a fost numit hrana cea mai cunoscuta din întreaga lume! De acum incolo, toti iubitorii de pizza care si-au dorit sa aduca o felie de pizza cu ei în timp ce participa la o cursa, au posibilitatea sa o faca. S-a gasit

pizza, pizza portabila, plic portabil de pizza

Nutritie

Fresh “verde” – castraveti, telina, varza kale

Fresh “verde” – castraveti, telina, varza kale

asaltul | septembrie 4, 2015 | 0 comments

Durata de preparare – 10 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 1 castravete • 1 mana de varza Kale • 4 tulpini de telina • 1/2 de lamaie • 1 radacina mica de ghimbir • 2 mere verzi Modalitate de preparare Se taie castravetele in bucati. Se spala bine

castraveti, Fresh verde, telina, varza Kale

Nutritie

Fresh de Varza, Morcov si Spanac

Fresh de Varza, Morcov si Spanac

asaltul | august 25, 2015 | 0 comments

Durata de preparare – 10 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 3 morcovi • mana de spanac • un castron mic de varza taiata subtire Modalitate de preparare Spalati bine si taiati toate legumele. Se pun in blender toate ingredientele si se mixeaza bine 1- 2 min pana

Fresh de Varza, Morcov, Morcov si Spanac, Spanac

Nutritie

Fresh de Morcovi si varza Kale

Fresh de Morcovi si varza Kale

asaltul | august 24, 2015 | 0 comments

Durata de preparare – 15 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 6 morcovi • mana de varza kale Modalitate de preparare Spalati si curatati de coaja morcovii, apoi ii taiati cubulete. Spalati bine varza kale. Se pun in blender ingredientele si se mixeaza bine 1- 2 min pana

Fresh de Morcovi, Fresh de Morcovi si varza Kale, varza Kale

Nutritie

Fresh de capsuni, ananas si napi

Fresh de capsuni, ananas si napi

asaltul | iulie 7, 2015 | 0 comments

Durata mica de preparare – 5 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 270 gr capsuni • 120 ml lapte semidegresat • 1 lingura de miere • 90 gr ananas taiat cuburi • 1 banana taiata felii • 120 ml suc de mere • 40 gr nap taiat bucatele

ananas si napi, fresh de ananas, Fresh de capsuni, fresh de napi

Nutritie

Fresh de capsuni si mere

Fresh de capsuni si mere

asaltul | iulie 7, 2015 | 0 comments

Revitalizati-va cu acest suc de fructe proaspat, profitand de bunatatea gustului si de vitaminele continute de mere si capsuni. Durata mica de preparare – 5 minute Complexitate reteta – foarte simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 1 mar rosu mare • 250 gr capsuni • cuburi de gheata Modalitate de preparare Curatati

Fresh de capsuni, Fresh de capsuni si mere, fresh de mere

Nutritie

Fresh de pepene rosu cu afine

Fresh de pepene rosu cu afine

asaltul | iulie 7, 2015 | 0 comments

Acest fresh de pepene rosu va va revitaliza organismul. Durata mica de preparare – 10 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 1/4 de pepene rosu curatat de samburi • 250 ml suc de afine • 125 ml suc de struguri • cuburi de gheata Modalitate de preparare Se

fresh de afine, fresh de pepene rosu, Fresh de pepene rosu cu afine

Nutritie

Fresh racoritor de pepene rosu

Fresh racoritor de pepene rosu

asaltul | iulie 7, 2015 | 0 comments

Durata de preparare – 15 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 9 portii (9 pahare) • 3 cesti de pepene rosu curatat de semințe • 3/4 ceasca zahăr brun • 1/2 ceasca frunze de menta proaspete • 2 cesti de suc de struguri albi • 1 lingurita de coaja de lamaie rasa foarte

fresh de pepene rosu, Fresh racoritor, Fresh racoritor de pepene rosu

Nutritie

Fresh de piersici cu miere

Fresh de piersici cu miere

asaltul | iulie 7, 2015 | 0 comments

Durata mica de preparare – 5 minute Complexitate reteta – simpla Ingrediente necesare pentru 2 portii (2 pahare) • 50 gr miere • 4 piersici proaspete • 1 lamaie stoarsa Modalitate de preparare Sucul de lamaie se amesteca bine cu mierea. Fructele se spala, se decojesc, se scot samburii si se taie in bucati medii.

fresh de miere, Fresh de piersici, Fresh de piersici cu miere

Nutritie

Pagina 1 din 412 3 4 »

Recent Posts

Team Building Iaşi, Activităţi Team Building Iaşi

martie 23, 2022

0 Comments

Ce are de oferit Asaltul Lupilor unei echipe corporate sau unui team building pentru companiile din Iaşi? O întrebare mai bună: ce nu are? Am grupat principalele motive pentru care participarea la #Asalt reprezintă o bună activitate de teambuilding. 5 SFATURI TEAM BUILDING 1. Veți obține creearea unor legături “speciale” între membri echipei Asaltul Lupilor

Interviu cu un volunar: Alexandra Ionovici

martie 23, 2022

0 Comments

Crucea Rosie m-a adoptat inca de la prima activitate. Nu eram sigura pe mine la inceput, dar in scurt timp m-am atasat de tot ce înseamnă Crucea Rosie. 1. Spune-ne câteva cuvinte despre tine Numele meu este Ale. Sunt studenta la psihologie. Sunt voluntara la Crucea Rosie din 2019. Sunt pasionata de calatorii, muzica, festivaluri,

Interviu cu un volunar: Budeanu Iuliana-Anca

martie 2, 2022

0 Comments

„Nu poți trăi o zi perfecta fără să faci ceva pentru cineva care nu te va răsplăti niciodată!” – John Wooden – 1. Spune-ne câteva cuvinte despre tine Numele meu este Budeanu Iuliana-Anca, am 25 de ani și sunt de profesie asistent medical generalist iar din anul 2017 voluntar în cadrul Societății Naționale de Cruce

Interviu cu un volunar: Budu Robert-Gabriel

februarie 15, 2022

0 Comments

Budu Robert-Gabriel înainte de a deveni voluntar se așeza pe scaun și nu vorbea deloc, însă odată intrat în familia de la Crucea Rosie Filiala Iasi a devenit un nou Robert, un Robert mult mai bun…. care…. „…a învâțat să acorde primul-ajutor, un lucru care i se pare foarte woow, având în vedere că așa

Interviu cu un voluntar: Ursache Carmina Florentina

februarie 8, 2022

0 Comments

Îndrăgostită de sport, aventură şi muzică pe Carmina o vei întâlni la foarte multe evenimente ca voluntar, alături de cei cu care împărtăşeşte aceaşi pasiune – aceea de a ajuta! Spune-ne câteva cuvinte despre tine Numele meu este Ursache Carmina și sunt studenta în anul I la facultatea de Geografie si geologie. M-am înscris ca

Tehnici de supravietuire iarna

ianuarie 5, 2022

0 Comments

De la adăpostul corporatisto-boem al existenţei noastre desfăşurată timp de 90% din durata unui an în mediu citadin, uităm prea des de capriciile sorţii şi ale hazardului. Iarna este fără nicio îndoială anotimpul cel mai periculos pentru omul pierdut, rătăcit sau ajuns accidental în mijlocul naturii, departe orice locuinţă, sursă de căldură sau hrană. Un