Cum sa te imbraci la cursa cu obstacole Asaltul Lupilor? (partea I)

Varianta romaneasca a cursei spartane din aprilie 2015 se apropie cu pasi grabiti. Mai sunt cateva luni pana ce la linia de sosire se vor alinia toti cei inscrisi sa participe. Iar timpul ramas pana la Asaltul Lupilor este un avantaj pe care fiecare il poate folosi asa cum crede de cuviinta.

Ce-ar fi sa incepi cu pregatirea echipamentului? Te-ai gandit ce vei purta in timpul alergarii pe terenul accidentat si plin de obstacole-surpriza din poligonul de instructie militara din Bucuresti?

Tu stii cum sa te imbraci?

Iubitorii sporturilor in aer liber stiu cat este de importanta imbracamintea. Pentru ca dincolo de confort, piesele vestimentare ideale sunt cele care lasa pielea sa respire si totodata izoleaza.

Dar tu vei spune ca esti un adevarat ”macho man” ce nu se gandeste la garderoba sau nu se gandeste cat ar trebui. Insa este timpul sa-ti schimbi gandirea si sa intelegi ca tinuta corecta, chiar daca nu ai de-a face cu o cursa cu obstacole contra cronometru, va face diferenta referitor la confort si la prestatiile dovedite.

Asaltul Lupilor este prima cursa cu obstacole pe teren accidentat ce are ca locatie un poligon militar de instructie. Iar daca vrei sa faci fata conditiilor ”vitrege” la fel ca un adevarat erou, ai toate motivele sa te convingi ca merita sa te gandesti de doua ori cand vine vorba despre ”toale”.

O privire in viitor asupra panoramei cursei…

Gandeste-te ca poate fi frig sau poate fi foarte cald. Momentul din calendar nu face decat sa-ti complice si mai mult deciziile in ce priveste tinuta. Ar putea sa ploua sau sa fie un soare arzator. Dar un lucru este sigur. Nu vei fi scutit de noroiul din gropile si santurile special amenajate sa te puna in dificultate.

Teoretic, cadrul in care va avea loc Asaltul Lupilor, s-ar putea creiona astfel:

• Cu siguranta, vei avea parte de apa si de noroi din belsug;
• Poate vei avea parte de temperaturi scazute sau de temperaturi ridicate;
• Sigur vei fi conditionat de forta picioarelor si de conditia fizica;
• Ti se va pune la incercare si forta mainilor;
• Pentru parcurgerea celor 5 kilometri, iti va fi testata rezistenta.

Cum arata tinuta adecvata pentru Asaltul Lupilor?

Poate ca intrebarea ar fi trebuit sa sune asa: ”Cum nu arata tinuta adecvata pentru Asaltul Lupilor?”. Pentru ca din ”garderoba de scandal”, primele piese la care trebuie sa renunti, sunt tricourile si bluzoanele din bumbac.

De ce?

Bumbacul este o tesatura naturala si placuta, ce nu creaza alergii pe piele. Si totusi, bumbacul este fibra care retinand apa si transpiratia, iti va ingreuna miscarile si va mentine o neplacuta umiditate si racoare pe corp.

Aparent, fibrele sintetice sunt mai putin ”pretioase”. Insa in conditiile extreme de la Asaltul Lupilor, materialele tehnice sunt o optiune chiar recomandata de toti antrenorii si sportivii.

Tricourile, bluzele si pantalonii din tesaturi sintetice nu retin apa sau umezeala, ci previn senzatia de racoare. In plus, se usuca mult mai rapid si nu retin nici mirosurile neplacute. De asemeni, nu raman patate dupa spalare. Detaliul este imposibil de trecut cu vederea cand te gandesti ca ai toate sansele sa fii manjit din cap pana-n picioare cu cea mai fina pelicula de noroi.

O alta alegere optima este imbracamintea aderenta. Pantalonii scurti, lungi sau 3 sferturi, bluzele impermeabile si tricourile aderente iti vor permite sa te misti in voie (sunt aerodinamice), fara sa se ”incalceasca” in obstacole.

Intr-o postare viitoare, vei descoperi care sunt factorii climatici cei mai relevanti in functie de care sa-ti selectezi tinuta pentru Asaltul Lupilor, dar si pentru antrenamentele in aer liber.

    Tweet