Echipamentul de alergare pentru Asaltul Lupilor 2018
Opțiunile de articole sportive sunt variate și știm că alegerea echipamentului și a pantofilor de alergare poate să devină dificilă. Ca să te ajutăm să faci alegerile potrivite, prietenii de la SportGuru.ro au câteva recomandări utile pentru echipamentul și pantofii de alergare pe care îi poți folosi la cursa Asaltul Lupilor 2018.
Pantofii de alergare
Cele mai multe modele de pantofi de alergare sunt confortabile atunci cand le probezi intr-un magazin, dar adevaratul test este după câțiva kilometri de alergare. Așa că, asigură-te că perechea de pantofi de alergare pe care vrei să o folosești în ziua cursei a fost testată înainte și te simți confortabil cu ea.
Este important ca pantofii de alergare să fie ușori și dintr-un material care nu permite cu ușurință pătrunderea apei sau a noroiului. Pentru o tracțiune bună în condițiile unei curse pe teren alunecos sunt potriviți pantofii de alergare de trail.
Câteva dintre recomandările de pantofi de alergare trail:
Pantofii Mizuno Wave Hayate 4 pentru barbati oferă o tracțiune și sunt foarte ușori, astfel încât nu compromit aderența sau protecția. Talpa Michelin oferă o aderență ridicată în mișcare.
Pantofii de alergare Hoka Speedgoat 2 pentru damă au o construcție din plasă care maximizează respirabilitatea și stabilitatea. Talpa Vibram a pantofilor are un design mai agresiv, pentru aderență optimă, iar partea superioară este ajustată pentru confort.
Îmbrăcămintea și accesorii de alergare
Îmbrăcămintea și accesoriile pe care le vei folosi în ziua cursei trebuie să îți mențină pielea uscată și să te projejeze de soare. Câteva sfaturi pentru alegerea echipamentului:
• Materialele potrivite sunt cele din poliester care îndepărtează umezeala. Alege maiourile și tricourile cu detalii în zone cum ar fi spatele, subrațul sau lateralele, construite din pânze ușoare care permit respirația pielii;
• Frecarea și lipsa cusăturilor: caută îmbrăcămintea cu cât mai puține cusături sau plasate departe de zonele importante pentru că ele pot împiedica mișcările naturale în timpul cursei;
• Accesoriile de alergare:
alege o șapcă/ bentiță cu o respirabilitate crescută care să te projejeze de soare;
șosetele: când antrenamentul este intensiv, picioarele produc multă transpirație. Așadar, este important să alergi cu o pereche de șosete care facilitează uscarea picioarelor într-un timp scurt. Recomandate sunt șosetele de compresie care oferă un masaj de presopunctura ce îmunătățește circulația sângelui și care absorb șocurile, fără să creeze puncte de presiune.
Recomandări pentru alergătoare
1. Bustiera alergare Mizuno Alpha Printed; 2. Sosete compresie Compressport Run High V3.0; 3. Maiou Mizuno Printed; 4. Vizieră Compressport; 5. Sort alergare Compressport Overshort
Recomandări pentru alergători
1. Vizieră Compressport; 2. Maiou alergare Mizuno Aero Sleeveless; 3. Sort alergare Compressport Overshort; 4. Sosete compresie Compressport Run High V3.0
Găsește mai multe produse de alergare (echipament, pantofi de alergare, compresii, nutriție etc) pe www.SportGuru.ro/sporturi/alergare
Tweet
Recent Posts
