antrenament 

 

15 minute de antrenament total

15 minute de antrenament total

| aprilie 3, 2017 | 0 comments
Incercati acest antrenament rapid de 15 minute pentru tot corpul la care adaugati (inainte sau dupa) o alergare de 4km. 4 runde: 30 de secunde din fiecare exercitiu cu pauza de 1 minut Lunges Fandati cu fiecare picior in parte pastrand un unghi de 90 de grad. Asigurati-va ca partea superioara a corpului este dreapta.
antrenament, antrenament circuit, antrenament total
Training
Pregatirea pentru cursa ASALTUL LUPILOR in anotimpul rece

Pregatirea pentru cursa ASALTUL LUPILOR in anotimpul rece

| decembrie 18, 2014 | 0 comments
Intentionezi sa faci impresie buna la cursa cursa cu obstacole militare ASALTUL LUPILOR? Atunci in ciuda temperaturilor deloc promitatoare, nu ai motive sa renunti la antrenamentele in aer liber. Fara sa te lasi descurajat de gradele intr-o continua scadere, asemeni spartanilor antici, trebuie sa te pregatesti pentru marele start ce va avea loc intr-un poligon de instructie militara.
alergare, alergare iarna, antrenament, ASALTUL LUPILOR, cursa cu obstacole, CURSA MILITARA, the RACE
Curse cu obstacole, Mens sana in corpore sano, Team Building

Categorii

 

Etichete

 
alergare ASALTUL LUPILOR cursa cu obstacole cursa spartana obstacole asaltul lupilor program de antrenament summer training program summer training video

Recent Posts

 
Cinci motive pentru care trebuie să experimentați o tură în caiace noaptea

Cinci motive pentru care trebuie să experimentați o tură în caiace noaptea

iulie 11, 2020
0 Comments
Ați auzit despre ture în caiac pe timp de noapte, dar nu suntem siguri că ştiţi la ce vă puteți aștepta din această experiență! Totul se schimbă! Totul va fi trait la superlativ! Dacă îți place gustul aventurii și iubeşti provocările, “Tură în caiace sub clar de lună plină pe lacul Vidraru… dar nu numai…”
Kettlebell – o nouă metodă de a face sport

Kettlebell – o nouă metodă de a face sport

august 28, 2019
0 Comments
Kettlebell este o metodă nouă şi diferită de a face sport. Această tehnică a apărut mai întâi în Rusia, in jurul anilor 1800 unde comerciantii in piete foloseau o greutate cu maner pentru a cantari marfa in balanta si care au inceput sa utilizeze aceste greutati si pentru a se intrece intre ei, ulterior a
La Asaltul Lupilor, descoperi razboinicul din tine

La Asaltul Lupilor, descoperi razboinicul din tine

ianuarie 8, 2019
0 Comments
Descopera razboinicul ce zace mocnind inauntrul tau! Ocazia este aproape si se numeste Asaltul Lupilor! Cui nu i-ar placea sa aiba ocazia sa participe la un eveniment unde distractia si testarea capacitatilor fizice sa se armonizeze perfect cu oportunitatile de socializare si de petrecere a timpului liber? Cui nu i-ar placea ca macar o data-n
Asaltul Lupilor este cursa tuturor

Asaltul Lupilor este cursa tuturor

decembrie 13, 2018
0 Comments
Ai vreo idee cine se afla pe lista participantilor potentiali la cursa Asaltul Lupilor? Stii cine sunt temerarii decisi sa se inscrie la evenimentul autohton? Poate ca si tu, la fel ca multi altii, ai aflat de Asaltul Lupilor de pe retelele de socializare ori din discutiile de la locul de munca. Sau poate ca
4 motive pentru care sa-ti convingi prietenii sa formati o echipa

4 motive pentru care sa-ti convingi prietenii sa formati o echipa

decembrie 7, 2018
0 Comments
Uneori, oamenii pur si simplu nu vor sa fie ei primii atunci cand vine vorba de a incerca ceva nou. 1. Preia initiativa, e cazul sa fii lider! Odata ce le spui prietenilor tai ca ai de gând sa te inscrii, dar ca ai si nevoie de suportul lor, si in acelasi timp si tu
Descopera cum sa devii un „lup” adevarat!

Descopera cum sa devii un „lup” adevarat!

noiembrie 27, 2018
0 Comments
Asaltul Lupilor este cea mai cunoscută și iubită cursă cu obstacole din România, un concept 100% romanesc, ci nu o franciza. Diversitatea consta si in numarul obstacolelor ce trebuie depasite. Poate fi vorba despre ziduri inalte de 3 m sau de gropi pline cu noroi in care risti sa te afunzi. Participantii, interesati de aceasta

Comentarii recente

 

Aboneaza-te la newsletter

Shop

 
Magazin Online cu produse originale Asaltul Lupilor.

Tags

 
alergare ASALTUL LUPILOR cursa cu obstacole cursa spartana obstacole asaltul lupilor program de antrenament summer training program summer training video

Date de contact

 

Ne puteti contacta la:

Phone:    040 720.590.422
Mail: contact@AsaltulLupilor.ro
Address: Bucuresti, Romania

Termeni si conditii

 

Prin continuarea navigarii pe acest site declar ca sunt de acord cu: Politica de confidentialitate
Politica privind fisierele cookie
Termenii si conditiile site-ului