ASALTUL LUPILOR 

 

Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Agility & Plyo #2

Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Agility & Plyo #2 video

| iunie 18, 2015 | 0 comments
Vrei sa fii in forma pentru Asaltul Lupilor la noua editie din Bucuresti (probabil) in luna octombrie? Incepe antrenamentele! EXERCITII Genunchii sus cu saritura alternativa 60 rep Skaters fata 10 rep / spate 10 rep Box jumps 10 Sprinturi pe o distanta de 10 metri – 10 rep INTENSITATE Puppy 2 x tot circuitul Beta
ASALTUL LUPILOR, program de antrenament, summer training program, summer training video
Summer Training Program
Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Strength #2

Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Strength #2 video

| iunie 18, 2015 | 0 comments
Vrei sa fii in forma pentru Asaltul Lupilor la noua editie din Bucuresti (probabil) in luna octombrie? Incepe antrenamentele! EXERCITII KB swing 16 rep One hand row 16 rep Push up plank T 16 rep/parte Tarantula 30 rep INTENSITATE Puppy 2 x tot circuitul Beta male 4 x tot circuitul Alpha male 6 x tot
ASALTUL LUPILOR, program de antrenament, summer training program
Summer Training Program
Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Cardio & Functional Strength #1

Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Cardio & Functional Strength #1 video

| iunie 18, 2015 | 0 comments
Vrei sa fii in forma pentru Asaltul Lupilor la noua editie din Bucuresti (probabil) in luna octombrie? Incepe antrenamentele! INCALZIRE JxJ 30 repetari Geno 30 repetari Plank lateral walk 10*2 Full crunch 20 EXERCITII 200 metri alergare Ramat trx 3*30 – pauza intre serii – 10″ Fandare pullover 3*30 – pauza intre serii – 10″
ASALTUL LUPILOR, program de antrenament, summer training program, summer training video
Summer Training Program
Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Agility & Plyo #1

Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Agility & Plyo #1 video

| iunie 18, 2015 | 0 comments
Vrei sa fii in forma pentru Asaltul Lupilor la noua editie din Bucuresti (probabil) in luna octombrie? Incepe antrenamentele din programul “Summer Training Video”. INCALZIRE JxJ 30 repetari Geno 30 repetari Plank lateral walk 10*2 Full crunch 20 EXERCITII Deplasare laterala 30 Ups & down bordura 30 American football 30 INTENSITATE Puppy 2 x tot circuitul
ASALTUL LUPILOR, cursa cu obstacole, program de antrenament, summer training program
Summer Training Program
Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Strength #1

Asaltul Lupilor – Summer Training Program – Strength #1 video

| iunie 18, 2015 | 0 comments
Vrei sa iesi din rutina zilnica in aceasta vara? Iti doresti sa incepi un program de antrenament dar inca nu te-ai hotarat? Vrei sa fii in forma pentru Asaltul Lupilor la noua editie din Bucuresti (probabil) in luna octombrie? Pentru toate cele trei intrebari raspunsul e simplu, tot ceea ce trebuie sa faci este sa
ASALTUL LUPILOR, program de antrenament, summer training program
Summer Training Program
Cui se adreseaza cursa cu obstacole ASALTUL LUPILOR?

Cui se adreseaza cursa cu obstacole ASALTUL LUPILOR?

| decembrie 19, 2014 | 0 comments
Imagineaza-ti mai degraba o cursa cu obstacole neconventionala, ce nu se desfasoara pe pista de alergat. Totul are loc in campul liber, intr-un poligon unde obisnuiesc sa se antreneze militarii ce se pregatesc pentru misiunile aproape imposibile din Irak si Afganistan.
ASALTUL LUPILOR, cursa cu obstacole bucuresti, cursa spartana, cursa spartana bucuresti, the RACE
Curse cu obstacole, Mens sana in corpore sano, Training
De ce sa participi la cursa cu obstacole ASALTUL LUPILOR din Bucuresti?

De ce sa participi la cursa cu obstacole ASALTUL LUPILOR din Bucuresti?

| decembrie 19, 2014 | 0 comments
Desi la prima vedere poate parea un concurs, cursa spartana Bucuresti nu are nimic de-a face cu o competitie obisnuita. Este doar o provocare si spre deosebire de alte evenimente similare, se afla sub semnul distractiei. Aici primeaza spiritul de aventura, aici cantaresc mai mult legaturile de prietenie inchegate si nu rezutatele individuale obtinute.
ASALTUL LUPILOR, aventura, cursa cu obstacole militare, cursa cu obstacole militare ASALTUL LUPILOR, cursa spartana, cursa spartana bucuresti, distractie, socializare, the RACE
Curse cu obstacole, Mens sana in corpore sano, Training
Cum arata cele mai nebunesti curse din lume? (partea a II-a)

Cum arata cele mai nebunesti curse din lume? (partea a II-a)

| decembrie 19, 2014 | 0 comments
Fara indoiala, sunteti in cautarea unor evenimente sportive ceva mai ”condimentate” decat clasicele intreceri de pe pistele de alergat. Totodata, sunteti nerabdatori sa aflati mai multe despre cum se poate imbina divertismentul si stilul de viata sanatos.
ASALTUL LUPILOR, cursa cu obstacole militare, curse cu obstacole, curse nebunesti, Firefly Run, run like a diva, Underwater Marathon, zombie race
Curse cu obstacole, Mens sana in corpore sano, Training
Cum arata cele mai nebunesti curse cu obstacole din lume? (partea I)

Cum arata cele mai nebunesti curse cu obstacole din lume? (partea I)

| decembrie 19, 2014 | 0 comments
Alergarea face bine nu doar aspectului fizic, ci si sanatatii sau starii de spirit. Efectul benefic se simte si mai accentuat daca traseul spre linia de sosire este ”pavat” cu fel si fel de capcane neasteptate, in masura sa le smulga concurentilor cele mai sincere zambete.
ASALTUL LUPILOR, cursa, cursa cu obstacole, eveniment sportiv, hotchocolate race, strongmanrun, the color run
Curse cu obstacole, Mens sana in corpore sano, Training
Pregatirea pentru cursa ASALTUL LUPILOR in anotimpul rece

Pregatirea pentru cursa ASALTUL LUPILOR in anotimpul rece

| decembrie 18, 2014 | 0 comments
Intentionezi sa faci impresie buna la cursa cursa cu obstacole militare ASALTUL LUPILOR? Atunci in ciuda temperaturilor deloc promitatoare, nu ai motive sa renunti la antrenamentele in aer liber. Fara sa te lasi descurajat de gradele intr-o continua scadere, asemeni spartanilor antici, trebuie sa te pregatesti pentru marele start ce va avea loc intr-un poligon de instructie militara.
alergare, alergare iarna, antrenament, ASALTUL LUPILOR, cursa cu obstacole, CURSA MILITARA, the RACE
Curse cu obstacole, Mens sana in corpore sano, Team Building
Pagina 2 din 41234

Categorii

 

Etichete

 
alergare ASALTUL LUPILOR cursa cu obstacole cursa spartana obstacole asaltul lupilor program de antrenament summer training program summer training video

Recent Posts

 
Cinci motive pentru care trebuie să experimentați o tură în caiace noaptea

Cinci motive pentru care trebuie să experimentați o tură în caiace noaptea

iulie 11, 2020
0 Comments
Ați auzit despre ture în caiac pe timp de noapte, dar nu suntem siguri că ştiţi la ce vă puteți aștepta din această experiență! Totul se schimbă! Totul va fi trait la superlativ! Dacă îți place gustul aventurii și iubeşti provocările, “Tură în caiace sub clar de lună plină pe lacul Vidraru… dar nu numai…”
Kettlebell – o nouă metodă de a face sport

Kettlebell – o nouă metodă de a face sport

august 28, 2019
0 Comments
Kettlebell este o metodă nouă şi diferită de a face sport. Această tehnică a apărut mai întâi în Rusia, in jurul anilor 1800 unde comerciantii in piete foloseau o greutate cu maner pentru a cantari marfa in balanta si care au inceput sa utilizeze aceste greutati si pentru a se intrece intre ei, ulterior a
La Asaltul Lupilor, descoperi razboinicul din tine

La Asaltul Lupilor, descoperi razboinicul din tine

ianuarie 8, 2019
0 Comments
Descopera razboinicul ce zace mocnind inauntrul tau! Ocazia este aproape si se numeste Asaltul Lupilor! Cui nu i-ar placea sa aiba ocazia sa participe la un eveniment unde distractia si testarea capacitatilor fizice sa se armonizeze perfect cu oportunitatile de socializare si de petrecere a timpului liber? Cui nu i-ar placea ca macar o data-n
Asaltul Lupilor este cursa tuturor

Asaltul Lupilor este cursa tuturor

decembrie 13, 2018
0 Comments
Ai vreo idee cine se afla pe lista participantilor potentiali la cursa Asaltul Lupilor? Stii cine sunt temerarii decisi sa se inscrie la evenimentul autohton? Poate ca si tu, la fel ca multi altii, ai aflat de Asaltul Lupilor de pe retelele de socializare ori din discutiile de la locul de munca. Sau poate ca
4 motive pentru care sa-ti convingi prietenii sa formati o echipa

4 motive pentru care sa-ti convingi prietenii sa formati o echipa

decembrie 7, 2018
0 Comments
Uneori, oamenii pur si simplu nu vor sa fie ei primii atunci cand vine vorba de a incerca ceva nou. 1. Preia initiativa, e cazul sa fii lider! Odata ce le spui prietenilor tai ca ai de gând sa te inscrii, dar ca ai si nevoie de suportul lor, si in acelasi timp si tu
Descopera cum sa devii un „lup” adevarat!

Descopera cum sa devii un „lup” adevarat!

noiembrie 27, 2018
0 Comments
Asaltul Lupilor este cea mai cunoscută și iubită cursă cu obstacole din România, un concept 100% romanesc, ci nu o franciza. Diversitatea consta si in numarul obstacolelor ce trebuie depasite. Poate fi vorba despre ziduri inalte de 3 m sau de gropi pline cu noroi in care risti sa te afunzi. Participantii, interesati de aceasta

Comentarii recente

 

Aboneaza-te la newsletter

Shop

 
Magazin Online cu produse originale Asaltul Lupilor.

Tags

 
alergare ASALTUL LUPILOR cursa cu obstacole cursa spartana obstacole asaltul lupilor program de antrenament summer training program summer training video

Date de contact

 

Ne puteti contacta la:

Phone:    040 720.590.422
Mail: contact@AsaltulLupilor.ro
Address: Bucuresti, Romania

Termeni si conditii

 

Prin continuarea navigarii pe acest site declar ca sunt de acord cu: Politica de confidentialitate
Politica privind fisierele cookie
Termenii si conditiile site-ului